1 Συμπληρώματα για ένα Υγιές Σώμα: Τι να Ψάξετε Όταν τα Επιλέγετε
mairaedmundlat a édité cette page il y a 2 mois

Μείγματα προβιοτικών με πολλαπλούς βακτηριακούς στελέχη Προβιοτικές ίνες για τη θρέψη των ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου Πεπτικά ένζυμα για να βοηθήσουν στη διάσπαση των τροφών Εκχυλίσματα βοτάνων γνωστά για την καταπράυνση της πεπτικής δυσφορίας Στοχευμένες φόρμουλες για συγκεκριμένες εντερικές ανησυχίε

προσφορές σε συμπληρώματα Τα φυσικά συμπληρώματα προέρχονται από φυτικές, ζωικές ή ανόργανες πηγές, Βιταμίνες ενώ τα συνθετικά κατασκευάζονται σε εργαστήρια. ευεργετικά συμπληρώματα - ειδικά συμπληρώματα για αθλητές. Θα διαπιστώσετε ότι τα φυσικά συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν περισσότερους συν-παράγοντες, αλλά τα συνθετικά συστατικά μπορούν να προσφέρουν ακριβείς δόσεις και πιθανώς μεγαλύτερη καθαρότητ

Όταν επιλέγετε συμπληρώματα, αναζητήστε πιστοποιήσεις τρίτων που επικυρώνουν τις αξιώσεις βιωσιμότητας (ευεργετικά συμπληρώματα). Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν το Department of Agriculture Organic, medcenter προσφορές σε συμπληρώματα το Non-GMO Stick out Corroborated ή την πιστοποίηση B Corp. Επιλέγοντας βιώσιμες και οικολογικές επιλογές, υποστηρίζετε όχι μόνο την υγεία σας αλλά και την ευημερία του πλανήτ

καθημερινή υγεία Δεν πρέπει να δίνετε συμπληρώματα που ενισχύουν την αντοχή σε παιδιά ή εφήβους (Καθημερινή δόση βιταμινών). Επικεντρωθείτε στη φυσική κατάσταση των νέων μέσω σωστής διατροφής και άσκησης. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα, συμβουλευτείτε πρώτα έναν παιδίατρο για να διασφαλίσετε την ασφάλεια των συμπληρωμάτων για τα αναπτυσσόμενα σώματ

ευεργετικά συμπληρώματα Ενώ τα πιθανά οφέλη των συμπληρωμάτων μπορεί να είναι ελκυστικά, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι πιθανές παρενέργειές τους. Οι κοινές παρενέργειες των συμπληρωμάτων που ενισχύουν την αντοχή μπορεί να περιλαμβάνουν πεπτικά προβλήματα, πονοκεφάλους και διαταραχές ύπνου. Ωστόσο, οι ατομικές αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν σημαντικά, και αυτό που επηρεάζει αρνητικά ένα άτομο μπορεί να μην έχει καμία επίπτωση σε κάποιον άλλ

Τα προϊόντα με καθαρή ετικέτα με ελάχιστα πρόσθετα και έμφαση στη διαφάνεια στην προμήθεια συστατικών είναι τάσ

Εγγραφείτε σε ενημερωτικά δελτία της μάρκας για να λάβετε αποκλειστικές εκπτώσεις και ειδικές προσφορές σε συμπληρώματ

Ναι, ορισμένα συμπληρώματα δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί λόγω πιθανών αλληλεπιδράσεων - βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την ευεξία. Πρέπει να λάβετε υπόψη τον χρόνο και την απορρόφηση. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα όταν συνδυάζετε συμπληρώματα, καθώς οι αλληλεπιδράσεις μπορούν να επηρεάσουν την ισχύ τους ή να προκαλέσουν παρενέργειε

Δεν πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα αντοχής ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Πολλά από τα συστατικά των συμπληρωμάτων αντοχής δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς για την ασφάλεια στην εγκυμοσύνη. Επικεντρωθείτε στις εγκεκριμένες διατροφικές συμβουλές για την εγκυμοσύνη για να υποστηρίξετε την υγεία σας και την ανάπτυξη του μωρού σα